Øvelse 7.

Øvelse 7.

3 stræk øvelser der giver stræk helt ud i fingerspidserne.

Denne øvelse giver et godt stræk til trætte fingre og håndled.

Brug et bord og din vejrtrækning.
Lyt til din krop og stop igen med strækket, når du føler ubehag eller ikke bryder dig om at holde stillingen længere.

Back to blog